桑葚根煲汤做法

1、水煮开，放入桑葚罐头略再煮开，盛入杯中。

2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

3、“美白桑葚汤”具有美白的功效。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。

1、山药去皮切块。

2、桑葚里加一勺面粉，小半勺盐，加清水混合均匀，泡20分钟，冲洗干净备用。

3、桑葚梗可去可不去。

4、砂锅添水，放入山药，煮15分钟，把山药煮熟。

5、加入桑葚，煮5分钟。

6、根据自家口味加入糖小朵，搅匀关火。

7、酸甜可口，润肺健脾，保湿健身。

8、有了糖小朵，放心喝甜汤。

将桑葚和白糖搅拌均匀。上火煮制，煮开后加入柠檬汁，小火熬制15分钟左右，期间要不断的用勺子搅拌，防止沾锅，等到桑葚煮到软烂后即可